你有沒有做過??? ？

什么叫????

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清醒夢(Lucid Dreaming)，在夢中，睡眠質(zhì)量者自身發(fā)覺了自身已經(jīng)做夢這一事實(shí)。

專業(yè)知識填補(bǔ)：

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清醒夢是1913年西班牙的內(nèi)科主任F.V.Eden初次應(yīng)用的專業(yè)術(shù)語。由于做夢時(shí)了解自身在夢中這一事實(shí)，因此或多或少能控制夢的內(nèi)容。相比不自覺做夢的內(nèi)容更實(shí)際，更連貫性。并且在夢中還可以像醒著時(shí)一樣思索，有著記憶力，因此休眠狀態(tài)和醒著時(shí)的情況基本上沒有差別。這類夢的緣故并不確立。

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一般做清醒夢的時(shí)候會忽然意識到這不是實(shí)際，和醒著時(shí)一樣，連一切事情的顏色都能栩栩如生地意識到。醒后針對夢的內(nèi)容也還記得十分清晰。盡管做清醒夢的人能立即對夢里狀況作出分辨，但卻沒法良好控制進(jìn)度全過程。假*持清醒盡管也跟這一樣歷經(jīng)惟妙惟肖的夢境，但并不會意識到它是夢境，會認(rèn)為自身是醒著的情況。