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少女時代減肥食譜：明星是如何煉成的
掌握這些知識，攻克TestDaF5級
來源：網絡
2020-12-11 00:34
編輯： 歐風網校
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摘要：
少女時代減肥食譜：明星是如何煉成的
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早飯
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玄米飯，烤雞胸肉，當季蔬菜，焯西藍花
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午飯
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玄米飯，烤雞胸肉，卷心菜與紅燈籠辣椒沙拉，杏仁
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零食
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地瓜，低脂肪牛乳或酸奶一杯，小西紅柿五個或杏仁20顆或核桃仁4瓣
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晚飯
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地瓜，煮蛋，卷心菜與紅燈籠辣椒沙拉
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