測測你的職場壓力指數(shù)

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不可以準時下班了

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由于下指令不交待清晰的上司很頭痛

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會發(fā)燒感冒帶故障(工作)

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有時屬下或是同事獨來獨往

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約好碰面被爽約

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跟同事吵架架

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被用來跟別的同事較為

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挨過上司批

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公然有過丑

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被別人說三道四備受難熬

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迫不得已做違反意向的事

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建議被忽視

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苦惱透支卡的債務(wù)

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錯過了晉升的機遇

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分手后

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單位內(nèi)有建議矛盾

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想過換工作

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由于工作中，跟盆友碰面晚到乃至撤消

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有時候無法控制心態(tài)

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不可以準時進行工作中

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企業(yè)里有些人無緣無故幫我小鞋穿

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休息不好不舒服

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被絮叨忽略家中

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感覺累

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厭倦于每日循環(huán)往復(fù)做一樣的事情

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在很多人眼前公布演說

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會忽然間火冒三丈

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覺得工作中分派不合理

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由于擁堵晚到

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感覺薪水少



初入職場壓力指數(shù)值

20? ??

20分之上

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壓力指數(shù)值偏高：壓力過大，早已使工作效能降低的情況。別太過地一味艱苦奮斗，事情要一件一件地處理;另外，為了更好地防止身心疲憊的負面影響，必須向身邊的人尋求幫助或是另想辦法。

11~19?

11~19分

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均值(水準)：因為每日產(chǎn)生的各種各樣事情感覺壓力好像非常大，但是，這類水平的壓力，工薪族應(yīng)當(dāng)都是會有?？墒?，如果是小小壓力也緊張焦慮，就應(yīng)當(dāng)想點防范措施了。

10? ??

10分一下

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均值下列：盡管有幾種壓力大致沒有什么尤其的矛盾和困難。工作方面的不順心，誰都是會有，可是絕大多數(shù)都能輕輕松松越過，猶有余裕?？墒牵捎趬毫Ω杏X費勁的情況下，請向身邊的人求助吧。